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¿Porqué CEB?
Siempre podemos seguir evolucionando y creciendo como seres humanos.

Quizás alguna vez habrás oído esta frase, “No puedes enseñar a un perro viejo, trucos nuevos”, o puedes haber pensado, “Soy así, nada ni nadie me podrá cambiar".

Consciente o inconscientemente este tipo de pensamientos, afectan a nuestra capacidad creativa y pueden llegar a ser un obstáculo en nuestra evolución y crecimiento personal.

 

La "buena noticia" es que podemos transformar estos patrones de pensamiento, y desarrollar todo nuestro potencial como ser humano ¿Cómo lo hacemos?

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Lo hacemos mediante un programa educacional basado en el conocimiento de la psicología sobre las emociones y en la capacidad transformativa de la práctica de la meditación, que la neurociencia lleva confirmando desde hace ya mas de 30 años

 

Cultivamos nuestras habilidades afectivas y pro-sociales, desarrollamos capacidad atencional y cognitiva, estableciendo equilibrio mental y emocional en nuestra experiencia vital, aportando consecuentemente beneficio a nuestras relaciones personales, sociales y laborales.

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..."El entrenamiento en prácticas contemplativas de meditación y de gestión emocional, del programa educacional - Cultivating Emotional Balance - reduce los comportamientos emocionales destructivos y fomenta las respuestas pro-sociales".

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Ésta fue la principal conclusión de un estudio científico* que validó el programa de entrenamiento educacional CEB y que se publicó en el año 2011​​​​

  Se trata de un "interesante viaje" experiencial, de análisis introspectivo e investigación en primera persona. Por lo tanto, incide en primera instancia,
en nuestro crecimiento y evolución como persona, en cualquier momento de nuestra vida; la juventud, la etapa adulta, etc. ,
 incidiendo de forma constructiva en nuestras relaciones afectivas, sociales y laborales. 

  Dadas las cualidades y habilidades excepcionales que despierta en la persona, lleva a niveles de excelencia nuestras relaciones no solo sociales, sino profesionales, especialmente en los ámbitos de la sanidad, la educación, y la política, donde las soft skills son un factor determinante.

También para entidades corporativas, aunque especialmente en puestos de alta dirección, desarrolla  liderazgo "sostenible" y en los equipos de trabajo, genera dinámicas muy efectivas y eficientes en el trabajo en equipo.

   Potencia la salud mental, y actúa como preventivo del estrés y del llamado burnout o agotamiento laboral.

¿Dónde aplicar todo este conocimiento y experiencia ?

"Cultivar la mente/corazón es la raíz misma, de cualquier mejora que queramos realizar en el mundo, empezando por uno mismo".

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