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Principales áreas de desarrollo del programa de entrenamiento CEB

Comprender las emociones, para que sean nuestras “aliadas” y no nuestras “enemigas”.

Reconocer y saber como gestionar los desencadenantes de nuestras emociones

Desarrollar y adentrarnos en nuestra consciencia y estabilizar la capacidad de atención

Cultivar compasión y aplicarla a uno mismo y a los demás seres

Cultivar equilibrio mental y desarrollar una experiencia de bienestar o felicidad genuina a la que llamamos Plenitud de Ser* 

 * Entendemos "Plenitud de Ser", como un estado de bienestar genuino que no se deriva de estímulos sensoriales o materiales, mas bien surge de lo que aportamos al mundo, y se mantiene inalterable ante las vicisitudes que la vida pone ante nosotros.
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