Cultivating Emociona Balance, es un programa de entrenamiento educacional que ha sido validado científicamente y publicado en el año 2011. El estudio fue realizado por un grupo de científicos expertos en ciencias cognitivas, psicología y la antigua ciencia contemplativa budista de la India, entre los que se encontraban el profesor Dr. Paul Ekman y el Dr. B. Alan Wallace, llegando a la conclusión de que;

"El entrenamiento contemplativo/emocional de CEB reduce el comportamiento emocional negativo y promueve las respuestas pro-sociales"